21 febbraio 2011

Refashion: rotoli di ciccia bye bye!!!




Vabbè, adesso dire addio ai rotoli di ciccia mi sembra eccessivo, in fondo sono amici d'infanzia e mi sembra poco gentile buttarli via come roba inutile!

Oddio, in effetti per essere roba inutile, è inutile.

Ma tra dire e il fare c'è di mezzo... la fame!

Se si cerca la parola "dieta" o "dimagrire" escono fuori migliaia di link a siti che promuovono prodotti, beveroni, palestre, schede alimentari, massaggi...

Roba che solo a leggerli ti senti ancora più stanca e demotivata, tanto da decidere di prepararsi al peggio cercando su google la parola" plus size dress", cioè abiti per taglie grandi, anzi, visto che escono siti americani, taglie grandissime!

Ma oggi, sempre intenta nella mia ricerca di consigli per dimagrire, ho trovato un articolo molto interessante.

Si chiama ginnastica integrativa, si fa senza tuta e quando capita con "tanti piccoli accorgimenti per portare delle vere e proprie sessioni di fitness nelle attività quotidiane di ognuno di noi!"

Non siete ancora convinti? Allora ecco 14 modi per restare in forma senza nemmeno rendervene conto:

1 - Lavare i pavimenti per 30 minuti vi farà bruciare oltre 150 calorie oltre a tonificare le braccia (che, si sa, sono uno dei punti più critici da tenere sotto controllo!)

2 - Provate a lasciare il telecomando su un tavolino lontano dalla postazione da cui di solito guardate la tv. Alzarvi per cambiare canale vi farà perdere 5 mila calorie in un anno!

3 - Mezz’ora di scrittura rapida al pc allenerà le braccia e vi farà bruciare 35 calorie


5 commenti:

DANY ha detto...

interessante modo per dimagrire :D
ciao Dany

gabbianellalù ha detto...

Avevo già letto qualche articolo sui lavori casalinghi brucia calorie...ma io preferisco di gran lunga concedermi lunghe e rilassanti passeggiate e poi ad ogni uscita e rientro ho due piani di scale da fare e quelle dovrebbero essere salvaglutei;)diciamo la verità:sono allergica ai lavori di casa...!:D
ciao,lù

elena71 ha detto...

@Ciao Dany :)

@Lù: ahahahah come si suol dire, chiappe in spalla!!!

ahahaahh che scema :D

P.S
Ridendo e scherzando in un mese ho perso 6 kg ;)

CioccoMamma ha detto...

questa non la sapevo, quindi diamoci da fare con le pulizie di primavera ah ah

Anonimo ha detto...

un suggerimento veramente utile e divertente per dimagrire, voglio proprio provare anche io!

La Gigia